Posted inZdrowe przepisy
Przepis na owsiankę kokosową
Owsianka kokosowa to prosty, sycący i wyjątkowo aromatyczny sposób na rozpoczęcie dnia. Połączenie delikatnych płatków…
Posted inDietetyka
Jakie są zasady zdrowego odżywiania w ciąży i jakich składników nie może zabraknąć w diecie przyszłej mamy?
Odpowiednio zbilansowana dieta w czasie ciąży to podstawa prawidłowego rozwoju płodu oraz dobrej kondycji przyszłej…
Posted inZdrowe jedzenie
Czy jedzenie oleju kokosowego jest zdrowe?
Zastanawiasz się, czy olej kokosowy powinien znaleźć miejsce w twojej kuchni i diecie? Ten popularny…
Posted inZdrowe przepisy
Przepis na owsiankę orzechową
Owsianka orzechowa to prosty, sycący i smaczny pomysł na śniadanie, które dostarcza długotrwałej energii i…
Posted inZdrowe jedzenie
Czy jedzenie masła klarowanego jest zdrowe?
Masło klarowane, znane też jako ghee, wraca do łask zarówno w kuchniach domowych, jak i…
Posted inDietetyka
Jakie są zasady zdrowego odżywiania dla dzieci i młodzieży?
Zdrowe odżywianie młodego organizmu wpływa na rozwój fizyczny, psychiczny oraz ogólną kondycję. Prawidłowe nawyki żywieniowe…
Posted inZdrowe przepisy
Przepis na owsiankę szarlotkową
Przepis na pyszną i pożywną owsiankę szarlotkową to świetna propozycja na zdrowe śniadanie, które łączy…
Posted inZdrowe jedzenie
Czy jedzenie kremu czekoladowego jest zdrowe?
Krem czekoladowy to produkt, który pojawia się w polskich spiżarniach niemal tak często jak dżem…
Posted inZdrowe przepisy
Przepis na owsiankę jabłkową
Owsianka jabłkowa to proste, sycące i zdrowe śniadanie, które z łatwością wpisuje się w zasady…
Posted inDietetyka
Jakie są zasady zdrowego odchudzania i jak uniknąć efektu jojo?
Odchudzanie to proces wymagający przede wszystkim świadomego podejścia do żywienia oraz stylu życia. Kluczowe znaczenie…