Posted inZdrowe przepisy
Przepis na pudding chia z malinami
Pudding chia z malinami to proste, smaczne i odżywcze danie, które doskonale sprawdzi się jako…
Posted inZdrowe jedzenie
Czy jedzenie sosu barbecue jest zdrowe?
Sos barbecue budzi skrajne emocje: dla jednych to nieodłączny element grillowania i dań z grilla,…
Posted inDietetyka
Jakie superfoods warto dodać do swojej diety?
W codziennym pośpiechu często sięgamy po szybkie przekąski, zapominając o prawdziwej wartości odżywczej, jaką niosą…
Posted inZdrowe przepisy
Przepis na pudding chia z kakao
Pudding z nasion chia i kakao to prosty, sycący i elastyczny pod względem składu posiłek,…
Posted inZdrowe jedzenie
Czy jedzenie musztardy jest zdrowe?
Musztarda to jeden z najpopularniejszych dodatków do potraw na całym świecie — od klasycznych hot‑dogów…
Posted inDietetyka
Jakie są zasady zdrowego odżywiania w przypadku osób z wysokim poziomem homocysteiny?
Podwyższony poziom homocysteiny bywa czynnikiem ryzyka wielu schorzeń układu sercowo-naczyniowego, neurologicznego czy metabolicznego. Ścisłe przestrzeganie…
Posted inZdrowe przepisy
Przepis na pudding z tapioki
Delikatny, kremowy pudding z tapioki to propozycja idealna zarówno dla osób szukających lekkiego deseru, jak…
Posted inZdrowe jedzenie
Czy jedzenie ketchupu jest zdrowe?
Ketchup to jeden z najpopularniejszych sosów stołowych na świecie — dodawany do frytek, mięs, kanapek…
Posted inZdrowe jedzenie
Czy jedzenie majonezu jest zdrowe?
Majonez to jeden z najbardziej rozpoznawalnych dodatków kulinarnych — obecny w sałatkach, kanapkach, sosach i…
Posted inZdrowe przepisy
Przepis na nocną owsiankę z chia
Nocna owsianka z nasionami chia to praktyczne, smaczne i pożywne rozwiązanie dla osób ceniących czas…