Posted inPorady dietetyczne Zdrowie Żywienie Rola psychologii w radzeniu sobie z napadami wilczego głodu. Posted by By Dietetyk Jacek 2024-04-17 W dzisiejszych czasach, kiedy tempo życia jest szybkie, a stres stał się naszym codziennym towarzyszem,…
Posted inPorady dietetyczne Zdrowie Żywienie Rola pozytywnej samooceny w rekonwalescencji z zaburzeń odżywiania. Posted by By Dietetyk Jacek 2024-04-17 Zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja, bulimia czy zaburzenia kompulsywnego jedzenia, są poważnymi problemami zdrowotnymi, które…
Posted inPorady dietetyczne Zdrowa dieta Zdrowie Żywienie Znaczenie aktywności fizycznej w połączeniu z zdrowym odżywianiem Posted by By Dietetyk Jacek 2024-04-17 Aktywność fizyczna i zdrowe odżywianie to dwa filary, na których opiera się zdrowy styl życia.…
Posted inPorady dietetyczne Zdrowa dieta Zdrowie Żywienie Znaczenie białka i węglowodanów w diecie osób aktywnych: optymalne proporcje dla poprawy wydolności i regeneracji Posted by By Dietetyk Jacek 2024-04-17 Białka i węglowodany są kluczowymi składnikami odżywczymi w diecie każdego człowieka, ale ich rola staje…
Posted inPorady dietetyczne Zdrowie Żywienie Spożycie kwasów tłuszczowych a zdrowie skóry: jakie tłuszcze wspierają zdrowy wygląd skóry Posted by By Dietetyk Jacek 2024-04-17 W dzisiejszych czasach, kiedy coraz więcej uwagi przykłada się do zdrowego stylu życia i odżywiania,…
Posted inDietetyka Porady dietetyczne Zdrowa dieta Żywienie Bogactwo probiotyków. Jogurt wspiera trawienie. Posted by By Dietetyk Jacek 2024-04-17 Jogurt to nie tylko pyszna przekąska, ale również cenny składnik zdrowej diety. Bogaty w wiele…
Posted inPorady dietetyczne Zdrowa dieta Żywienie Zdrowa dieta zaczyna się od zupy. Posted by By Dietetyk Jacek 2024-04-17 Przejście na zdrową dietę często zaczyna się od zmian w menu, które obejmują również wybór…
Posted inZdrowa dieta Żywienie Żywność Pomidor to skarbnica witamin. Posted by By Dietetyk Jacek 2024-04-17 Pomidor, choć czasem traktowany jako zwykła warzywo do sałatek czy sosów, jest w rzeczywistości prawdziwą…
Posted inZdrowa dieta Zdrowie Żywienie Żywność Owoce w diecie: źródło zdrowia i energii. Posted by By Dietetyk Jacek 2024-04-16 Owoce już od wieków stanowią nieodłączny element ludzkiej diety. Dostarczają organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Zdecydowanie…
Posted inDietetyka Jadłospis Porady dietetyczne Zdrowa dieta Zdrowie Żywienie Żywność Znaczenie białka w diecie ucznia Posted by By Dietetyk Jacek 2023-12-19 Białko jest jednym z najważniejszych składników odżywczych w diecie każdego człowieka, a jego odpowiednia ilość…