Kwasy tłuszczowe omega-3: Korzyści dla serca i mózgu.
Kwasy tłuszczowe omega-3 od dawna są przedmiotem badań naukowych, które wskazują na ich liczne korzyści…
Posted inEdukacja żywieniowa Porady dietetyczne Składniki odżywcze Zdrowa dieta Zdrowie Żywienie Żywność
Kwas foliowy w ciąży: Dlaczego jest istotny dla zdrowego rozwoju płodu.
Kwas foliowy, znany również jako witamina B9, odgrywa kluczową rolę w wielu procesach metabolicznych organizmu,…
Jod w diecie: Znaczenie dla funkcji tarczycy i zdrowia hormonalnego.
Jod jest niezbędnym składnikiem odżywczym, który odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu tarczycy oraz w…
Dieta niskobiałkowa a kontrola ciśnienia krwi.
Dieta niskobiałkowa jest specjalnym planem żywieniowym, który może być zalecany dla dzieci z pewnymi schorzeniami…
Dieta bezglutenowa a gospodarka węglowodanowa.
W ostatnich latach dieta bezglutenowa zyskała na popularności nie tylko wśród osób cierpiących na celiakię,…
Posted inDietetyka Jadłospis Porady dietetyczne Żywienie Żywność
Planowanie posiłków dla sportowców.
Planowanie posiłków dla sportowców jest kluczowym elementem osiągania wysokich wyników sportowych i utrzymania optymalnego stanu…
Posted inChoroby GAPS Porady dietetyczne Rodzaje diet
Związek diety GAPS z autyzmem.
Współczesne problemy zdrowotne coraz częściej są powiązane z nieprawidłowościami w funkcjonowaniu układu pokarmowego. Jednym z…
Posted inDieta bez lakotzy Edukacja żywieniowa Porady dietetyczne Rodzaje diet Zdrowie Żywienie Żywność
Zasady żywienia dla osób z nietolerancją laktozy.
Współczesne tempo życia, stres, nieodpowiednia dieta oraz brak regularnej aktywności fizycznej mają ogromny wpływ na…
Produkty wegańskie i zastępniki mięsa: Co warto wypróbować.
W ostatnich latach coraz więcej uwagi poświęca się wpływowi diety na zdrowie, zwłaszcza w kontekście…
Posted inDieta wegetariańska Edukacja żywieniowa Porady dietetyczne Składniki odżywcze Zdrowa dieta Zdrowie
Wegetarianizm a kontrola cukru we krwi.
Lato to idealny czas na eksperymentowanie z lekkimi i zdrowymi przepisami. Wegetariańskie dania, bogate w…