Posted inDietetyka
Jakie są zasady diety antyzapalnej i jakie produkty powinny być w niej obecne?
Coraz więcej badań potwierdza, że odpowiednio skomponowana dieta ma kluczowy wpływ na utrzymanie równowagi organizmu…
Posted inZdrowe przepisy
Przepis na jajka po turecku light
Przepis na jajka po turecku light to propozycja dla osób szukających połączenia tradycyjnego smaku z…
Posted inZdrowe jedzenie
Czy jedzenie salami jest zdrowe?
Salami to popularny rodzaj wędlin o intensywnym smaku i długim okresie przydatności. Często obecne w…
Posted inZdrowe przepisy
Przepis na jajecznicę fit
Jajecznica fit to propozycja na szybkie, pożywne i niskokaloryczne śniadanie, które wspiera cele dietetyczne bez…
Posted inZdrowe jedzenie
Czy jedzenie szynki jest zdrowe?
Czy jedzenie szynki jest zdrowe? To pytanie pojawia się często w rozmowach o codziennej diecie…
Posted inDietetyka
Jakie są zasady diety alkalizującej i jak wpływa ona na nasze zdrowie?
Alkalizująca dieta to podejście żywieniowe skoncentrowane na zachowaniu odpowiedniego równowagi kwasowo-zasadowej organizmu. Według tej koncepcji,…
Posted inZdrowe przepisy
Przepis na omlet białkowy
Omlet białkowy to prosta, smaczna i wszechstronna propozycja dla osób dbających o zdrowie, chcących zwiększyć…
Posted inZdrowe jedzenie
Czy jedzenie boczku jest zdrowe?
Boczek od lat zajmuje stałe miejsce w kuchniach wielu krajów — kruchy, aromatyczny, nadaje potrawom…
Posted inDietetyka
Jakie są zasady diet, które wspomagają profilaktykę chorób przewlekłych?
Profilaktyka chorób przewlekłych opiera się nie tylko na regularnej aktywności fizycznej i redukcji stresu, ale…
Posted inZdrowe jedzenie
Czy jedzenie kiełbasy jest zdrowe?
Kiełbasa to jedno z najbardziej rozpoznawalnych i lubianych przetworów mięsnych w kuchni polskiej i wielu…