Posted inZdrowe jedzenie
Czy jedzenie kefiru jest zdrowe?
Kefir to jedna z najstarszych form fermentowanych napojów mlecznych, która od wieków towarzyszy dietom w…
Posted inZdrowe przepisy
Przepis na gulasz warzywny
Gulasz warzywny to uniwersalne i sycące danie, które świetnie wpisuje się w zasady zdrowego żywienia.…
Posted inZdrowe jedzenie
Czy jedzenie jogurtu jest zdrowe?
Jogurt to jedno z najpopularniejszych produktów mlecznych na świecie — obecny w diecie niemowląt, sportowców,…
Posted inDietetyka
Jakie są najlepsze źródła żelaza w diecie wegetariańskiej i wegańskiej?
W diecie wegetariańskiej i wegańskiej dbanie o odpowiednią podaż żelaza jest kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania…
Posted inZdrowe przepisy
Przepis na zupę kalafiorową
Zupa kalafiorowa to klasyczne, aromatyczne danie, które doskonale sprawdza się zarówno w codziennym, jak i…
Posted inZdrowe jedzenie
Czy jedzenie twarogu jest zdrowe?
Twaróg to jedno z najpopularniejszych i najstarszych serów świeżych spożywanych w naszym regionie. Ze względu…
Posted inDietetyka
Jakie są najlepsze źródła witaminy D w diecie?
W artykule przedstawiamy kompleksowy przegląd najlepszych źródeł witamina D w diecie, omawiamy jej rolę w…
Posted inPorady dietetyczne
Czy opakowanie wpływa na jakość produktu spożywczego?
Na pierwszy rzut oka łatwo uznać, że jakość żywności rodzi się wyłącznie w recepturze, w…
Posted inZdrowe jedzenie
Czy jedzenie sera jest zdrowe?
Czy jedzenie sera jest zdrowe? To pytanie pojawia się często zarówno wśród osób dbających o…
Posted inZdrowe przepisy
Przepis na zupę fasolową light
Przepis na zupę fasolową light to propozycja dla osób, które chcą cieszyć się sycącą, aromatyczną…