Posted inZdrowe przepisy
Przepis na hummus z awokado
Awokado w połączeniu z tradycyjnym hummusem to niezwykle kremowa, aromatyczna i odżywcza alternatywa dla klasycznego…
Posted inZdrowe jedzenie
Czy jedzenie frytek jest zdrowe?
Frytki są jednym z najpopularniejszych dodatków do posiłków na całym świecie. Ich chrupiąca skórka i…
Posted inZdrowe jedzenie
Czy jedzenie chipsów jest zdrowe?
Chipsy to jedna z najbardziej rozpoznawalnych i popularnych przekąska na świecie — chrupiące, smakowite i…
Posted inZdrowe przepisy
Przepis na hummus z burakiem
Hummus z burakiem to kolorowa i smaczna wariacja klasycznego pasty z ciecierzycy, która łączy kremową…
Posted inDietetyka
Jakie są zalety diety opartej na niskim IG (indeks glikemiczny)?
Dieta o niskim indeksie glikemicznym to sposób odżywiania, który koncentruje się na posiłkach wpływających na…
Posted inZdrowe jedzenie
Czy jedzenie lodów jest zdrowe?
Pytanie, czy jedzenie lodów jest zdrowe, pojawia się często na portalach dietetycznych, w gabinetach dietetyków…
Posted inZdrowe przepisy
Przepis na hummus
Hummus to proste, smaczne i uniwersalne danie, które idealnie wpisuje się w założenia wielu planów…
Posted inZdrowe jedzenie
Czy jedzenie ciasta jest zdrowe?
Czy jedzenie ciasta może być elementem zdrowej diety, czy raczej jest nieuniknionym krokiem w stronę…
Posted inDietetyka
Jakie są zalety diety opartej na białku i kiedy warto ją stosować?
W roli kluczowego makroskładnika dieta oparta na białku zyskuje coraz większe uznanie zarówno wśród osób…
Posted inZdrowe przepisy
Przepis na warzywa na parze
Gotowanie warzyw na parze to prosty i skuteczny sposób, by wprowadzić do diety więcej świeżych,…