Posted inZdrowe przepisy
Przepis na gulasz z indykiem
Gulasz z indykiem to propozycja smacznego, lekkiego i jednocześnie sycącego dania, idealna dla osób dbających…
Posted inZdrowe jedzenie
Czy jedzenie kefiru jest zdrowe?
Kefir to jedna z najstarszych form fermentowanych napojów mlecznych, która od wieków towarzyszy dietom w…
Posted inZdrowe przepisy
Przepis na gulasz warzywny
Gulasz warzywny to uniwersalne i sycące danie, które świetnie wpisuje się w zasady zdrowego żywienia.…
Posted inZdrowe jedzenie
Czy jedzenie jogurtu jest zdrowe?
Jogurt to jedno z najpopularniejszych produktów mlecznych na świecie — obecny w diecie niemowląt, sportowców,…
Posted inDietetyka
Jakie są najlepsze źródła żelaza w diecie wegetariańskiej i wegańskiej?
W diecie wegetariańskiej i wegańskiej dbanie o odpowiednią podaż żelaza jest kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania…
Posted inZdrowe przepisy
Przepis na zupę kalafiorową
Zupa kalafiorowa to klasyczne, aromatyczne danie, które doskonale sprawdza się zarówno w codziennym, jak i…
Posted inZdrowe jedzenie
Czy jedzenie twarogu jest zdrowe?
Twaróg to jedno z najpopularniejszych i najstarszych serów świeżych spożywanych w naszym regionie. Ze względu…
Posted inDietetyka
Jakie są najlepsze źródła witaminy D w diecie?
W artykule przedstawiamy kompleksowy przegląd najlepszych źródeł witamina D w diecie, omawiamy jej rolę w…
Posted inPorady dietetyczne
Czy opakowanie wpływa na jakość produktu spożywczego?
Na pierwszy rzut oka łatwo uznać, że jakość żywności rodzi się wyłącznie w recepturze, w…
Posted inZdrowe jedzenie
Czy jedzenie sera jest zdrowe?
Czy jedzenie sera jest zdrowe? To pytanie pojawia się często zarówno wśród osób dbających o…