Witaminy i minerały kluczowe w diecie wegańskiej: Jak unikać niedoborów.
W ostatnich latach dieta wegańska zyskała na popularności nie tylko ze względu na etyczne i…
Wskazówki dotyczące planowania posiłków w diecie niskobiałkowej.
Alergie pokarmowe są coraz częściej diagnozowanym problemem zdrowotnym, który może znacząco wpłynąć na jakość życia…
Zdrowe śniadanie – klucz do dobrego startu dnia szkolnego
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia – to stwierdzenie, które zna prawie każdy. Jednak w praktyce…
Znaczenie białka w diecie ucznia
Białko jest jednym z najważniejszych składników odżywczych w diecie każdego człowieka, a jego odpowiednia ilość…
Dlaczego warto unikać napojów gazowanych i słodzonych napojów
Napoje gazowane i słodzone napoje od lat cieszą się ogromną popularnością na całym świecie. Są…
Posted inDietetyka Edukacja żywieniowa Jadłospis Porady dietetyczne Rodzaje diet Utrata wagi Zdrowa dieta Zdrowie Żywienie
Jak psychologia wpływa na wybory żywieniowe w okresie ciąży.
Okres ciąży to czas pełen wyzwań, zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych. W tym szczególnym czasie,…
Posted inDietetyka Jadłospis Odchudzanie Porady dietetyczne Psychodietetyka Zdrowa dieta Zdrowie Żywienie
Dietetyka a otyłość u seniorów: strategie leczenia i prewencji.
Otyłość jest jednym z największych wyzwań zdrowotnych naszych czasów, dotykającym ludzi w każdym wieku, w…
Przykłady zdrowych przekąsek dla sportowców w podróży.
Podróżowanie może być wyzwaniem dla sportowców, którzy starają się utrzymać zdrową dietę i dostarczać organizmowi…
Zasady żywienia sportowców w trakcie kwarantanny.
W obliczu globalnej pandemii i związanych z nią ograniczeń, wiele osób, w tym sportowcy, musiało…
Dieta wysokobiałkowa a walka z otyłością.
W dzisiejszych czasach otyłość stała się jednym z największych wyzwań zdrowotnych na świecie. Wiele osób…