Przykłady posiłków zgodnych z dietą GAPS.
Dieta GAPS, czyli Gut and Psychology Syndrome, została opracowana przez dr Natashę Campbell-McBride jako metoda…
Niskotłuszczowe przekąski i przystawki
W dzisiejszych czasach, kiedy coraz więcej osób zwraca uwagę na zdrowy styl życia i odpowiednią…
Nowe trendy w badaniach nad błonnikiem: Ostatnie odkrycia i perspektywy.
Błonnik pokarmowy od dawna jest uznawany za kluczowy składnik zdrowej diety, przyczyniający się do prawidłowego…
Odżywianie dzieci
W dzisiejszych czasach, kiedy dostęp do różnorodnych produktów spożywczych jest większy niż kiedykolwiek, rodzice i…
Odżywianie niemowląt
Wprowadzenie do prawidłowego odżywiania jest kluczowe dla zdrowego rozwoju niemowląt. W pierwszych miesiącach życia, dieta…
Piramida żywienia
Piramida żywienia od lat stanowi podstawowy model prezentujący zalecenia dotyczące zdrowego odżywiania. Jest to narzędzie,…
Planowanie posiłków
Planowanie posiłków to kluczowy element zdrowego stylu życia, który pomaga nie tylko w utrzymaniu optymalnej…
Planowanie posiłków w diecie niskotłuszczowej
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na to, co je, starając się wybierać…
Problematyka alergii pokarmowych i nietolerancji pokarmowych.
Alergie i nietolerancje pokarmowe stają się coraz bardziej powszechnym problemem, dotykającym ludzi na całym świecie.…
Posted inPorady dietetyczne
Niskotłuszczowa dieta a zdrowie wątroby
Wątroba pełni kluczową rolę w naszym organizmie, odpowiadając za szereg funkcji, w tym detoksykację, produkcję…