Wybór żywności ekologicznej w diecie publicznej.
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na to, co ląduje na ich talerzach.…
Posted inDietetyka Edukacja żywieniowa Nawyki żywieniowe Porady dietetyczne Składniki odżywcze Suplementy Zdrowie
Wpływ kofeiny na wydolność sportowców.
Kofeina jest jednym z najczęściej stosowanych środków ergogenicznych wśród sportowców na różnych poziomach zaawansowania. Jej…
Wpływ diety niskobiałkowej na poziom energii i wydolność organizmu.
W ostatnich latach coraz większą uwagę przykłada się do roli, jaką odgrywa dieta w zapobieganiu…
Posted inDietetyka Edukacja żywieniowa Nawyki żywieniowe Porady dietetyczne Rodzaje diet Składniki odżywcze Suplementy Zdrowa dieta
Wpływ diety na redukcję zmęczenia w trakcie zawodów.
Zmęczenie w trakcie zawodów sportowych może być decydującym czynnikiem wpływającym na wyniki i osiągnięcia sportowców.…
Posted inDietetyka Nawyki żywieniowe Porady dietetyczne Składniki odżywcze Witaminy Wybór diety Zdrowa dieta Zdrowie
Wpływ diety na obniżenie poziomu kortyzolu u sportowców.
W dzisiejszych czasach, kiedy stres jest nieodłącznym elementem życia wielu osób, a szczególnie sportowców, poszukiwanie…
Posted inDietetyka Edukacja żywieniowa Jadłospis Porady dietetyczne Składniki odżywcze Suplementy Zdrowie Żywienie Żywność
Wpływ cukru na zdrowie.
Błonnik pokarmowy jest jednym z kluczowych składników diety, który ma znaczący wpływ na nasze zdrowie…
Rola błonnika w prewencji nowotworów jelita grubego: Co mówią badania.
Błonnik pokarmowy odgrywa kluczową rolę w zachowaniu zdrowia układu pokarmowego, a jego odpowiednia ilość w…
Posted inPorady dietetyczne Psychodietetyka Psychologia Psychologia żywienia Składniki odżywcze Wybór diety Żywienie Żywność
Psychologiczne tajniki diety i odchudzania.
Odchudzanie i dieta to tematy, które od lat zajmują myśli wielu osób. W poszukiwaniu idealnej…
Posted inPorady dietetyczne Składniki odżywcze Suplementy Zdrowa dieta Zdrowie Zdrowie psychiczne Żywienie
Psychologiczne aspekty suplementacji diety i wyboru suplementów.
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na swoje zdrowie i samopoczucie, co przekłada…
Jak zbilansować spożycie węglowodanów dla optymalnego poziomu energii i stabilności cukru we krwi
Węglowodany są niezbędnym składnikiem diety, dostarczającym energii niezbędnej do funkcjonowania naszego organizmu. Jednakże, nie wszystkie…