Dieta łatwo strawna w okresie rekonwalescencji po operacji.
Okres rekonwalescencji po operacji to czas, kiedy nasz organizm potrzebuje szczególnej troski i wsparcia, aby…
Przykładowy tygodniowy jadłospis na diecie GAPS.
W ostatnich latach coraz większą uwagę przykłada się do wpływu diety na ogólny stan zdrowia,…
Posted inGAPS Porady dietetyczne Zdrowa dieta Zdrowie Żywienie Żywność
Suplementacja w diecie GAPS.
Dieta GAPS, czyli Gut and Psychology Syndrome, została opracowana przez dr Natashę Campbell-McBride w celu…
Posted inDieta DASH Edukacja żywieniowa Jadłospis Porady dietetyczne Rodzaje diet Zdrowa dieta Zdrowie
Różnice między dietą GAPS a dietą paleo.
Zespół jelita drażliwego (IBS) to zaburzenie, które wpływa na miliony ludzi na całym świecie, powodując…
Wegańska dieta dla sportowców: Jak utrzymać wydolność fizyczną.
W ostatnich latach kuchnia wegańska zyskała na popularności nie tylko wśród osób, które z różnych…
Posted inEdukacja żywieniowa Jadłospis Porady dietetyczne Rodzaje diet Zaburzenia odżywiania Zdrowa dieta Zdrowie
Magnez a funkcje organizmu: Dlaczego jest ważny dla zdrowia.
Magnez jest jednym z kluczowych minerałów niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Jego rola w…
Potas a regulacja ciśnienia krwi: Jak dbać o równowagę elektrolitów.
Potas jest jednym z kluczowych elektrolitów w organizmie człowieka, odgrywającym istotną rolę w wielu procesach…
Żelazo w diecie wegetariańskiej: Jak unikać niedoborów tej istotnej substancji.
Żelazo jest kluczowym składnikiem odżywczym, niezbędnym do produkcji hemoglobiny, białka w czerwonych krwinkach, które transportuje…
Selen a odporność: Jak wpływa na układ odpornościowy.
Selen jest pierwiastkiem śladowym, który odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i prawidłowym funkcjonowaniu organizmu.…
Chrom a regulacja poziomu glukozy: Rola w kontroli cukrzycy.
Chrom jest pierwiastkiem śladowym, który odgrywa kluczową rolę w metabolizmie ludzkiego organizmu, zwłaszcza w regulacji…