Dieta łatwo strawna a żywność przetworzona: Kiedy jest akceptowalna?
W dzisiejszych czasach, kiedy tempo życia jest szybkie, a czas na przygotowanie posiłków często ograniczony,…
Witaminy i minerały kluczowe w diecie wegańskiej: Jak unikać niedoborów.
W ostatnich latach dieta wegańska zyskała na popularności nie tylko ze względu na etyczne i…
Wskazówki dotyczące planowania posiłków w diecie niskobiałkowej.
Alergie pokarmowe są coraz częściej diagnozowanym problemem zdrowotnym, który może znacząco wpłynąć na jakość życia…
Posted inDietetyka Porady dietetyczne Zdrowa dieta Zdrowie
Jak unikać żywieniowych pułapek w okresie młodości
Młodość to czas pełen wyzwań, zmian i nowych doświadczeń. Wśród nich znajduje się również kształtowanie…
Zdrowe śniadanie – klucz do dobrego startu dnia szkolnego
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia – to stwierdzenie, które zna prawie każdy. Jednak w praktyce…
Edukacja żywieniowa jako narzędzie przeciwdziałania chorobom serca
Współczesny świat stawia przed nami wiele wyzwań zdrowotnych, z których jednym z najpoważniejszych jest rosnąca…
Posted inDietetyka Porady dietetyczne Zdrowa dieta Zdrowie
Dlaczego trzeba unikać przetworzonych produktów żywnościowych
W dzisiejszych czasach, kiedy półki sklepowe uginają się pod ciężarem różnorodnych produktów, coraz trudniej jest…
Znaczenie białka w diecie ucznia
Białko jest jednym z najważniejszych składników odżywczych w diecie każdego człowieka, a jego odpowiednia ilość…
Dieta a wyniki w nauce: Jakie pokarmy poprawiają pamięć i koncentrację
W dzisiejszym świecie, gdzie tempo życia jest szybkie, a wymagania wobec nas coraz większe, zdrowa…
Jak radzić sobie z alergiami pokarmowymi w szkole
Alergie pokarmowe są coraz bardziej powszechnym problemem wśród dzieci i młodzieży, co stawia przed rodzicami,…