Intermittent fasting (okresowy post) – dla kogo jest odpowiedni i jakie może przynieść korzyści
Intermittent fasting, czyli okresowy post, to metoda żywieniowa, która zyskała na popularności w ostatnich latach.…
Dieta łatwo strawna: Klucz do zdrowego trawienia.
W dzisiejszych czasach, kiedy nasze życie jest pełne pośpiechu, stresu i nie zawsze zdrowych nawyków…
Posted inAlergie spożywcze Dieta bezglutenowa Edukacja żywieniowa Porady dietetyczne Zdrowa dieta Zdrowie Żywienie
Dieta bezglutenowa a objawy alergii.
W ostatnich latach coraz więcej osób decyduje się na eliminację glutenu ze swojej diety, niezależnie…
Czy dieta GAPS jest odpowiednia dla dzieci?
Dieta GAPS (Gut and Psychology Syndrome) została opracowana przez dr Natashę Campbell-McBride i ma na…
Wpływ diety na wydolność układu oddechowego u sportowców.
Wydolność układu oddechowego jest kluczowym elementem wpływającym na osiągnięcia sportowców w różnych dyscyplinach. Zdolność do…
Dieta sportowca a zmniejszenie ryzyka kontuzji.
W dzisiejszych czasach, kiedy aktywność fizyczna i sport odgrywają coraz większą rolę w naszym życiu,…
Posted inPorady dietetyczne Zdrowa dieta Zdrowie Żywienie Żywność
Dieta i zdrowie kości.
Kości są podstawą naszego szkieletu, zapewniającym wsparcie dla całego ciała, umożliwiającym ruch i chroniącym nasze…
Posted inPorady dietetyczne Zdrowa dieta Zdrowie Żywienie Żywność
Zdrowa żywność dla dzieci i młodzieży.
W dzisiejszych czasach, kiedy dostęp do różnorodnych produktów spożywczych jest większy niż kiedykolwiek, wybór zdrowej…
Dieta i zdrowie układu pokarmowego.
Układ pokarmowy jest kluczowym elementem naszego organizmu, odpowiedzialnym za przetwarzanie pożywienia na niezbędne składniki odżywcze,…
Rola żywności w zapobieganiu reumatoidalnemu zapaleniu stawów.
Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) to przewlekła choroba autoimmunologiczna, która prowadzi do zapalenia stawów i innych…