Skutki spożycia przetworzonej żywności: Jak unikać negatywnych wpływów na zdrowie.
W dzisiejszych czasach, kiedy tempo życia jest szybkie, a czas na przygotowanie posiłków często ograniczony,…
Posted inDietetyka Edukacja żywieniowa Porady dietetyczne Psychodietetyka Zdrowa dieta Zdrowie Żywienie Żywność
Psychologiczne aspekty jedzenia w okresie zmiany miejsc zamieszkania.
Przeprowadzka do nowego miejsca zamieszkania to wydarzenie, które może wywołać szereg emocji - od ekscytacji…
Wskazówki dotyczące planowania posiłków w diecie niskobiałkowej.
Alergie pokarmowe są coraz częściej diagnozowanym problemem zdrowotnym, który może znacząco wpłynąć na jakość życia…
Posted inDieta lekkostrawna Dietetyka Edukacja żywieniowa Jadłospis Porady dietetyczne Zdrowie Żywienie Żywność
Dieta łatwo strawna a przepisy kulinarne: Smaczne dania dla każdego.
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na to, co ląduje na ich talerzach.…
Posted inDieta wysokobiałkowa Dietetyka Edukacja żywieniowa Porady dietetyczne Zdrowa dieta Zdrowie Żywność
Jak zacząć dietę wysokobiałkową?
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na swoje zdrowie i samopoczucie, co bezpośrednio…
Rola witamin i minerałów w diecie.
Współczesny świat stawia przed nami wiele wyzwań zdrowotnych, z których jednym z najbardziej powszechnych jest…
Posted inGAPS Porady dietetyczne Zdrowa dieta Zdrowie Żywienie Żywność
Suplementacja w diecie GAPS.
Dieta GAPS, czyli Gut and Psychology Syndrome, została opracowana przez dr Natashę Campbell-McBride w celu…
Inozytol a funkcje mózgu: Rola w regulacji nastroju i zdrowiu psychicznym.
Inozytol, znany również jako mio-inozytol, jest naturalnie występującym związkiem, który odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu…
Witamina C: Korzyści zdrowotne i najlepsze źródła.
Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, jest jednym z najbardziej znanych składników odżywczych, cenionych…
Posted inDietetyka Edukacja żywieniowa Jadłospis Porady dietetyczne Witaminy Zdrowa dieta Zdrowie Żywienie Żywność
Rola witaminy D w organizmie: Znaczenie dla zdrowia kości i nie tylko.
Witamina D, często nazywana "witaminą słońca", odgrywa kluczową rolę w wielu aspektach zdrowia ludzkiego. Choć…