Zasady żywienia sportowca w okresie przygotowań do zawodów.
Przygotowania do zawodów sportowych wymagają nie tylko intensywnych treningów, ale także odpowiednio zbilansowanej diety, która…
Dieta a poprawa koncentracji i umiejętności poznawczych u sportowców.
W dzisiejszym świecie, gdzie sportowcy są pod ciągłą presją osiągania lepszych wyników, nie tylko trening…
Przykładowy jadłospis w diecie bezglutenowej.
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób decyduje się na dietę bezglutenową, nie tylko z powodów…
Jakie produkty unikać w diecie niskobiałkowej?
W dzisiejszych czasach, kiedy dostęp do różnorodnych diet i sposobów żywienia jest szerszy niż kiedykolwiek,…
Dieta wysokobiałkowa a zdrowie serca.
W ostatnich latach dieta wysokobiałkowa zyskała na popularności, głównie ze względu na jej skuteczność w…
Dieta bezglutenowa a zdrowa waga ciała.
Dieta bezglutenowa zyskuje na popularności nie tylko wśród osób cierpiących na celiakię czy nietolerancję glutenu,…
Posted inDietetyka GAPS Porady dietetyczne Zdrowa dieta Zdrowie
Dieta GAPS a stan zdrowia skóry.
W ostatnich latach coraz większą uwagę przykłada się do roli, jaką odgrywa dieta w leczeniu…
Bezglutenowe gotowanie i pieczenie.
W ostatnich latach coraz więcej uwagi poświęca się wpływowi diety na stan zdrowia, w tym…
Posted inGAPS Porady dietetyczne Zdrowa dieta Zdrowie
Jak wprowadzić aktywność fizyczną na diecie GAPS?
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób boryka się z problemami ze snem. Nieustanny stres, niewłaściwa…
Posted inPorady dietetyczne
Rola suplementacji omega-3 w diecie dla zdrowia nerek i wątroby
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na zdrowie swoich narządów wewnętrznych, takich jak…
