Niskotłuszczowe desery i słodycze
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na swoje zdrowie i sylwetkę, starając się…
Niskotłuszczowa dieta dla dzieci
Współczesne społeczeństwo coraz częściej zmaga się z problemem nadwagi i otyłości, co dotyczy nie tylko…
Posted inPorady dietetyczne
Niskotłuszczowa dieta a zdrowie wątroby
Wątroba pełni kluczową rolę w naszym organizmie, odpowiadając za szereg funkcji, w tym detoksykację, produkcję…
Jakie badania mogą pomóc w monitorowaniu efektów diety GAPS?
Dieta GAPS, czyli Gut and Psychology Syndrome, została opracowana przez dr Natasha Campbell-McBride i skupia…
Jak zwiększyć spożycie błonnika w codziennej diecie?
Błonnik pokarmowy jest niezbędnym składnikiem zdrowej diety, który odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania…
Jak zminimalizować skutki uboczne dietetyczne u sportowca.
W dzisiejszych czasach, kiedy sport i aktywność fizyczna odgrywają kluczową rolę w życiu wielu osób,…
Jak zwiększyć spożycie błonnika w codziennej diecie?
Błonnik pokarmowy jest kluczowym składnikiem zdrowej diety, który często jest pomijany w codziennym żywieniu. Jego…
Zasady żywienia dla utraty wagi: jak unikać efektu jo-jo.
Gotowanie zdrowych posiłków w domu może wydawać się wyzwaniem, zwłaszcza w dzisiejszym szybkim tempie życia.…
Posted inPorady dietetyczne
Zaburzenia odżywiania a rozwojowa kryzys tożsamości.
Zaburzenia odżywiania są poważnym problemem zdrowotnym, który dotyka ludzi na całym świecie, niezależnie od wieku,…
Posted inPorady dietetyczne
Zaburzenia odżywiania a rola terapeuty i wsparcie społeczne.
Zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja, bulimia czy zaburzenia kompulsywnego jedzenia, stanowią poważne wyzwanie zarówno dla…
