Posted inDietetyka
Jakie są zalety diety wysokobiałkowej dla osób aktywnych fizycznie?
Osoby prowadzące aktywny tryb życia coraz częściej zwracają uwagę na rolę białka w codziennej diecie.…
Posted inZdrowe przepisy
Przepis na pastę z ciecierzycy
Pasta z ciecierzycy to uniwersalny przepis, który łączy w sobie prostotę przygotowania, wysoką wartość odżywczą…
Posted inZdrowe jedzenie
Czy jedzenie pizzy jest zdrowe?
Pizza budzi skrajne emocje: dla jednych to szybki comfort food, dla innych kulinarne wyzwanie łączące…
Posted inDietetyka
Jakie są zalety diety w leczeniu chorób zapalnych stawów?
W chorobach zapalnych stawów odpowiednio skomponowana dieta odgrywa kluczową rolę w łagodzeniu objawów i poprawie…
Posted inZdrowe przepisy
Przepis na hummus z awokado
Awokado w połączeniu z tradycyjnym hummusem to niezwykle kremowa, aromatyczna i odżywcza alternatywa dla klasycznego…
Posted inZdrowe jedzenie
Czy jedzenie frytek jest zdrowe?
Frytki są jednym z najpopularniejszych dodatków do posiłków na całym świecie. Ich chrupiąca skórka i…
Posted inZdrowe jedzenie
Czy jedzenie chipsów jest zdrowe?
Chipsy to jedna z najbardziej rozpoznawalnych i popularnych przekąska na świecie — chrupiące, smakowite i…
Posted inZdrowe przepisy
Przepis na hummus z burakiem
Hummus z burakiem to kolorowa i smaczna wariacja klasycznego pasty z ciecierzycy, która łączy kremową…
Posted inDietetyka
Jakie są zalety diety opartej na niskim IG (indeks glikemiczny)?
Dieta o niskim indeksie glikemicznym to sposób odżywiania, który koncentruje się na posiłkach wpływających na…
Posted inZdrowe jedzenie
Czy jedzenie lodów jest zdrowe?
Pytanie, czy jedzenie lodów jest zdrowe, pojawia się często na portalach dietetycznych, w gabinetach dietetyków…
