Czy dieta GAPS pomaga w leczeniu ADHD?
W ostatnich latach coraz więcej uwagi poświęca się związkom między dietą a zdrowiem. Jednym z…
Dieta a zdrowe jedzenie podczas świąt
Święta to czas, który wielu z nas kojarzy się z rodzinnymi spotkaniami przy obfitych posiłkach.…
Posted inPorady dietetyczne
Zasady żywienia a zdrowie płodności: Jak dieta może wpływać na zdolność płodności zarówno u kobiet, jak i mężczyzn
Współczesna nauka coraz częściej podkreśla, jak istotny jest wpływ diety na zdrowie i funkcjonowanie organizmu…
Posted inPorady dietetyczne
Zasady żywienia a zdrowie jelit: Jak dieta może wpływać na równowagę mikroflory jelitowej i zdolność trawienia
Zdrowie jelit jest kluczowym elementem ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia. W ostatnich latach coraz…
Posted inPorady dietetyczne
Zasady żywienia a zdrowie płuc: Jak dieta może wpływać na zapobieganie chorobom płucnym i poprawę ich funkcjonowania
Płuce są kluczowym organem w naszym ciele, odpowiedzialnym za dostarczanie tlenu do krwi i usuwanie…
Posted inPorady dietetyczne
Zasady żywienia a zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży: Jak dieta wpływa na zachowanie, nastrój i rozwój psychiczny dzieci i młodzieży
Współczesne badania coraz częściej wskazują na silny związek między dietą a zdrowiem psychicznym dzieci i…
Posted inPorady dietetyczne
Zasady żywienia a zdrowie skóry: Jak dieta może wpływać na zdrowie skóry, w tym zmniejszać ryzyko trądziku i poprawiać jej ogólny wygląd
Skóra, będąca największym organem ludzkiego ciała, odzwierciedla nasz ogólny stan zdrowia i dobre samopoczucie. Nie…
Posted inPorady dietetyczne
Zasady żywienia a zdrowie skóry: Jak dieta może wpływać na zmniejszenie objawów różnych chorób skórnych, takich jak łuszczyca czy AZS
Współczesna dietetyka coraz częściej podkreśla związek między tym, co jemy, a stanem naszego zdrowia, w…
Posted inPorady dietetyczne
Zasady żywienia a redukcja ryzyka chorób neurodegeneracyjnych: Jak dieta może wspierać zdrowie mózgu i zapobiegać chorobom jak Alzheimer czy Parkinson
W ostatnich latach coraz więcej uwagi poświęca się związkom między dietą a zdrowiem mózgu. Badania…
Posted inPorady dietetyczne
Zasady żywienia a zdrowie hormonalne: Jak dieta może wpływać na równowagę hormonalną i regulację procesów metabolicznych
Równowaga hormonalna jest kluczowym elementem zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia. Hormony, te niewielkie cząsteczki sygnałowe…