Posted inPorady dietetyczne
Jak kontrolować spożycie węglowodanów w diecie sportowca.
Kiedy coraz więcej osób angażuje się w różnorodne formy aktywności fizycznej, zarówno na poziomie amatorskim,…
Posted inPorady dietetyczne
Dieta niskobiałkowa a zdrowe tłuszcze.
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na swoje nawyki żywieniowe, poszukując diet dostosowanych…
Posted inPorady dietetyczne
Suplementy diety
Kiedy tempo życia jest szybkie, a czas na przygotowanie pełnowartościowych posiłków często ograniczony, wiele osób…
Dieta bezglutenowa a sportowcy.
W ostatnich latach gluten stał się jednym z najbardziej kontrowersyjnych składników w naszej diecie. Dla…
Posted inPorady dietetyczne
Rola dietetyka w procesie treningowym.
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z tego, jak ważna jest zdrowa…
Rola dietetyka w monitorowaniu postępów treningowych.
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z ważności zdrowego stylu życia, w…
Posted inPorady dietetyczne Zaburzenia odżywiania
Rola psychoterapeuty w leczeniu binge eating disorder (BED).
Zaburzenia odżywiania, takie jak binge eating disorder (BED), czyli zaburzenie objadania się, stanowią poważne wyzwanie…
Posted inDieta wegetariańska Porady dietetyczne Zdrowie
Wegetariańskie alternatywy dla mięsa.
W ostatnich latach coraz więcej osób decyduje się na przejście na dietę wegetariańską, a trend…
Wegetariańska vs. wegańska dieta: Różnice i podobieństwa.
W ostatnich latach dieta wegańska zyskała na popularności nie tylko ze względu na swoje korzyści…
Posted inPorady dietetyczne
Czy dieta GAPS jest skomplikowana do stosowania?
W dzisiejszych czasach, kiedy nasze życie jest pełne stresu, a dieta często daleka od ideału,…