Posted inPorady dietetyczne
Psychologia jedzenia a kultura jedzenia: obyczaje i tradycje żywieniowe.
W dzisiejszym świecie, gdzie granice kulturowe stają się coraz bardziej płynne, a globalizacja wpływa na…
Dieta i emocjonalne jedzenie
W dzisiejszych czasach, kiedy tempo życia jest szybkie, a stres stał się niemal nieodłącznym elementem…
Posted inJadłospis Nawyki żywieniowe Porady dietetyczne
Znaczenie gotowania w domu: Korzyści zdrowotne i społeczne płynące z przygotowywania posiłków w domowym zaciszu
Gotowanie w domu to coś więcej niż tylko sposób na zaspokojenie głodu. To czynność, która…
Posted inPorady dietetyczne Psychodietetyka Psychologia Psychologia żywienia Zdrowa dieta Zdrowie Zdrowie psychiczne
Jak psychologia wpływa na nasze wybory żywieniowe w okresie przejścia przez trudne sytuacje życiowe.
Wybory żywieniowe, które podejmujemy na co dzień, są ściśle powiązane nie tylko z naszymi potrzebami…
Posted inDietetyka Edukacja żywieniowa Jadłospis Porady dietetyczne Psychodietetyka Psychologia Zdrowie psychiczne Żywienie
Psychologiczne mechanizmy jedzenia a kultura jedzenia na ulicy.
Współczesne społeczeństwa stają przed wyzwaniem zachowania równowagi między szybkim tempem życia a zdrowym odżywianiem. W…
Psychologiczne aspekty świadomego jedzenia i mindful eating.
W dzisiejszym świecie, gdzie tempo życia jest szybkie, a dostęp do różnorodnych pokus żywieniowych niemal…
Terapia poznawczo-behawioralna w leczeniu anoreksji nervozy.
Anoreksja nervoza jest poważnym zaburzeniem odżywiania, które charakteryzuje się ekstremalnym ograniczeniem spożywania pokarmów i intensywnym…
Posted inPorady dietetyczne Psychodietetyka
Związek między psychologicznym doświadczeniem jedzenia a zapachem i smakiem.
W dzisiejszych czasach, kiedy coraz więcej uwagi poświęca się nie tylko temu, co jemy, ale…
Posted inDietetyka Edukacja żywieniowa Porady dietetyczne Psychodietetyka Zdrowa dieta Zdrowie Żywienie
Jak unikać pułapek psychologicznych podczas odchudzania?
Odchudzanie to nie tylko kwestia fizyczna, ale również i w dużej mierze psychologiczna. Wiele osób,…
Posted inDietetyka Edukacja żywieniowa Odchudzanie Porady dietetyczne Psychodietetyka Zdrowa dieta Zdrowie Żywienie
Jak psychologia wpływa na nasze decyzje o jedzeniu na diecie bezglutenowej.
Wybór diety i podejście do jedzenia to nie tylko kwestia fizjologii i dostępności produktów. W…