Posted inDietetyka Jadłospis Porady dietetyczne Wybór diety
Dieta a sen
Sen jest jednym z najważniejszych aspektów naszego zdrowia, mającym bezpośredni wpływ na nasze samopoczucie, wydajność…
Posted inDietetyka Edukacja żywieniowa Nawyki żywieniowe Porady dietetyczne Składniki odżywcze Suplementy Zdrowie
Wpływ kofeiny na wydolność sportowców.
Kofeina jest jednym z najczęściej stosowanych środków ergogenicznych wśród sportowców na różnych poziomach zaawansowania. Jej…
Posted inChoroby Porady dietetyczne
Rola żywienia w zapobieganiu migrenom.
Migreny to jedne z najbardziej uciążliwych i powszechnych dolegliwości, które dotykają miliony ludzi na całym…
Posted inPorady dietetyczne Zdrowa dieta Zdrowie
Spożywanie kofeiny a zdrowie: korzyści i potencjalne zagrożenia dla organizmu
Kofeina jest jednym z najczęściej spożywanych psychoaktywnych substancji na świecie. Znajduje się w kawie, herbacie,…
Posted inDietetyka Edukacja żywieniowa Zdrowie
Wpływ kofeiny na zdrowie.
Kofeina, znana głównie jako substancja pobudzająca zawarta w kawie, herbacie i napojach energetyzujących, od dawna…
Kawa a zdrowie: Korzyści i potencjalne ryzyko spożywania kawy.
Kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów na świecie, ceniona zarówno za jej zdolność do pobudzania,…