Posted inPorady dietetyczne Psychodietetyka
Dieta a zdrowie psychiczne: jakie składniki pomagają w walce ze stresem i depresją
Współczesne badania coraz częściej wskazują na silny związek między dietą a zdrowiem psychicznym. Coraz więcej…
Posted inPorady dietetyczne Składniki odżywcze Zdrowie
Spożycie magnezu a zdrowie mózgu: jak wpływa na funkcje poznawcze i zapobiega depresji
Magnez jest jednym z kluczowych minerałów niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Jego rola w…
Posted inDieta wysokobiałkowa Porady dietetyczne
Dieta wysokobiałkowa a zdrowie mózgu.
W ostatnich latach dieta wysokobiałkowa zyskała na popularności, głównie ze względu na jej skuteczność w…
Zdrowa żywność dla mózgu: Jak dieta wpływa na funkcje poznawcze.
W dzisiejszych czasach, kiedy tempo życia jest szybkie, a stres stał się naszym codziennym towarzyszem,…
Cholina: Istotna substancja odżywcza dla funkcji mózgu.
Cholina jest kluczowym składnikiem odżywczym, który odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu, a zwłaszcza…
Posted inDietetyka Edukacja żywieniowa Porady dietetyczne Składniki odżywcze Zdrowa dieta Zdrowie Żywienie Żywność
Cholina: Istotna substancja odżywcza dla funkcji mózgu.
Cholina jest kluczowym składnikiem odżywczym, który odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu, a zwłaszcza…
Kwasy tłuszczowe omega-3: Korzyści dla serca i mózgu.
Kwasy tłuszczowe omega-3 od dawna są przedmiotem badań naukowych, które wskazują na ich liczne korzyści…
Dieta a zdrowie mózgu i funkcje poznawcze.
W dzisiejszych czasach coraz więcej uwagi poświęca się wpływowi diety na zdrowie całego organizmu, w…
Posted inPorady dietetyczne
Dieta a zdrowie psychiczne: Jak unikać depresji i nerwicy.
Współczesne badania coraz częściej wskazują na silne powiązanie między tym, co jemy, a naszym zdrowiem…
Dieta niskobiałkowa a jadłospis wegetariański.
W ostatnich latach coraz więcej uwagi poświęca się związkom między dietą a zdrowiem psychicznym. Jednym…