Posted inDietetyka
Mniej perfekcji, więcej świadomości – jak naprawdę zadbać o zdrowy styl życia
W świecie, który codziennie bombarduje nas obrazami idealnych ciał, perfekcyjnych diet i nieosiągalnych rutyn, coraz…
Psychologiczne aspekty świadomego jedzenia i mindful eating.
W dzisiejszym świecie, gdzie tempo życia jest szybkie, a dostęp do różnorodnych pokus żywieniowych niemal…
Edukacja i świadomość zaburzeń odżywiania: Dlaczego jest ważna?
Zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja, bulimia czy zaburzenia kompulsywnego jedzenia, stanowią poważne wyzwania dla zdrowia…