Posted inSkładniki odżywcze Zdrowa dieta Zdrowie Żywność
Sałata to królowa warzyw.
Sałata, popularne warzywo liściaste, nie tylko dodaje świeżości spożywanym przez nas daniom, ale także dostarcza…
Posted inDietetyka Porady dietetyczne Zdrowie
Zdrowa dieta dla osób prowadzących siedzący tryb życia.
Prowadzenie siedzącego trybu życia może wiązać się z wieloma wyzwaniami zdrowotnymi. Długotrwałe siedzenie przy biurku…
Posted inPorady dietetyczne Zdrowa dieta Zdrowie
Bieganie a żywienie. Dieta dla osób uprawiających ten sport.
Bieganie to nie tylko intensywna aktywność fizyczna, ale również wyzwanie dla organizmu, które wymaga odpowiedniego…
Diety skuteczne w walce z nadwagą.
Osoby z dużą nadwagą często szukają skutecznych sposobów na zmniejszenie masy ciała i poprawę zdrowia.…
Wegetarianizm na świecie. Od niszy do głównego nurtu.
Dieta wegetariańska stała się w ostatnich latach coraz bardziej popularna na całym świecie. To nie…
Posted inDietetyka Edukacja żywieniowa Zdrowa dieta Zdrowie
Jak media przedstawiają temat zdrowego odżywiania?
Współczesne media odgrywają istotną rolę w kształtowaniu naszych nawyków żywieniowych i postrzegania istotnego tematu, jakim…
Posted inDietetyka Woda Zdrowa dieta Zdrowie
Woda to kluczowy element zdrowej diety.
Woda odgrywa kluczową rolę w zdrowej diecie, stanowiąc fundament naszego codziennego funkcjonowania. Jej spożycie ma…
Posted inZdrowa dieta Zdrowie Żywienie Żywność
Owoce w diecie: źródło zdrowia i energii.
Owoce już od wieków stanowią nieodłączny element ludzkiej diety. Dostarczają organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Zdecydowanie…
Posted inDietetyka Edukacja żywieniowa Zdrowie
Wpływ kofeiny na zdrowie.
Kofeina, znana głównie jako substancja pobudzająca zawarta w kawie, herbacie i napojach energetyzujących, od dawna…
Posted inDietetyka Porady dietetyczne Zdrowa dieta Zdrowie
GAPS a zdrowa flora jelitowa.
Dieta GAPS, czyli Gut and Psychology Syndrome, została opracowana przez dr Natashę Campbell-McBride i ma…